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身体っておもしろい。
人は変えられない。ならば、自分が変わるしかない。
人生の主役はアナタです。
「変えたい...変わりたい...」そんなアナタのキッカケとなるために。
UNDERLINEでは
ダイエットの捉え方が変わる。
トレーニングのイメージが変わる。
そんなご提案を行っております。
トレーニングと聞くと、重量を扱う。というイメージが大きいと思います。
もちろん重量は扱いますが、
・使っている筋肉を意識するのか
・結果的に筋肉を使うのか
後者を目指して使えるカラダを目指して参ります。
短期的なダイエットは正直簡単です。
ですが、美しく使えるカラダは最低でも3ヵ月は欲しい。
長期的に
・しなやかで美しいカラダや動けるカラダ
・健康診断で不安にならない健康的な食事
・大切な人に教えたくなる食事や運動
・荷物の重さも関係ないカラダの使い方 等
上記に重点を置きプログラムを作成・提案いたします。
UNDERLINEの特徴
骨格の調整
県内随一、骨格の調整＋トレーニングを行います。
アナタだけのトレーニングプログラムを作成するためには骨格を知る事、
調整をする事が欠かせません。
トレーニング
同じ種目でも同じ意識ではありません。誰しもに同じトレーニングを提供することはありません。
最新の科学的根拠をもとにプログラムの作成・提案を行います。
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食事・栄養
糖質OK！糖質制限にこだわりません。
アナタに合う食事法を一緒に探していきましょう。
メンタル
自分の人生は自分で楽しくしないといけません。
アナタが幸せじゃないと誰も幸せにできません。
食事・運動・睡眠・メンタル、多方面からダイエットをサポートします。
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料金
体験コース（７５分／回）
初回体験（１回のみ）
¥3,000
通常コース（７５分／回）
8回（週1～2回で1～2ヵ月ペース）
¥76,000
16回（週1～2回で2～4ヵ月ペース）
¥152,000
24回（週1～2回で3～6ヵ月ペース）
¥228,000
ペアコース（７５分／回）
16回（週1～2回、2～4ヵ月ペース）
¥224,000
※入会金 ￥20,000
【コース詳細】
・ウェア、タオルはご持参下さい。動きやすい服であれば大丈夫です。
・裸足でのトレーニングがオススメです。（シューズでのトレーニングも可。その場合はご持参ください）
・水、プロテインはご用意しております。
・全コース週1～2、ご希望に合わせて行います。
※約60分トレーニング、15分お着換えや予約取りの時間でございます。
よくあるご質問
Q
カウンセリングは何をしますか？
A
現状から目的までをお伺いし、その後の進め方のお話をいたします。
所要時間は約60分を想定しております。
Q
必ず入会しないといけないですか？
A
入会は強制ではありません。ご自身の頑張りも必要ですので、無理にご入会いただいても結果には繋がらないと考えております。
Q
食事制限をしないといけないですか？
A
目的や生活習慣、好みにあった食事をご提案させて頂き、無理のない範囲で一緒にダイエットプログラムを決めていきましょう。
Q
運動が苦手でも大丈夫ですか？
A
もちろんです。個人に合わせたトレーニングプログラムをご提供いたします。苦手な事ができるようになった時、生活が変わるでしょう。
Q
ムキムキになりたくないです。
A
大丈夫です。ムキムキになるトレーニングと引き締めるためのトレーニングは違います。引き締めるためのトレーニングプログラムをご提供いたします。
Q
必要な物はありますか？
A
現状から目的までをお伺いし、その後の進め方のお話をいたします。所要時間は約60分を想定しております。
アクセス
UNDERLINEパーソナルジム
住所
TEL
E-MAIL
営業時間
駐車場
〒640-8125
和歌山県和歌山市島崎町2‐1
ガレージハウス屋形24
080-6118-8036
underline.g24@gmail.com
10:00~22:00
駐車場完備
(屋形通りと寺町通りの交差点にございます。)
※お問い合わせの際、駐車場の場所をお送りいたします。
お問い合わせ
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